[건강]체온 1도가 내 몸을 살린다

[건강]체온1도가 내 몸을 살린다

“나이 들지 않고 병들지 않는, 체온업건강법”

이 책은 “나이 들지 않고 병들지 않는, 체온업건강법”을 소개 하고 있다. 어린아이 부터 노인까지 적용할수 있는 방법을 설명 하고 있으며, 체온을 올리면 아래 6가지 이점이 있다고 한다

1. 면역력을 높여 쉽게 병에 걸리지 않는 몸을 만들 수 있다.

2. 몸이 예뻐지고 쉽게 살찌지 않는 체질로 바뀐다.

3. 피로와 스트레스에 강한 몸이 된다. 

4. 혈액순환과 냉증을 개선하고 갱년기 장애를 극복할 수 있다. 

5. 치매와 노화를 방지하고 두뇌 훈련에 좋다.

6. 남성 기능이 개선된다.

저자는 미국, 유럽, 일본을 오가며 노화를 억제 또는 방지하는 안티에이징, 즉 항노화와 면역력을 이용한 암 치료를 전문으로 하는 전문의이다. 그리고 저자는 실생활에서 목욕법, 식사법, 운동법 등 편리하고 아주 간단하고 실용적인 내 몸속 체온 사용 설명서를 제시했다. 

체온을 1도만 올려도 면역력은 5배가 강해진다고 한다. 여러분 본인들의 체온을 알고 있는가? 현재 나는 책에서 습득한 전문가들의 지식을 나에게 먼저 적용해 보고 있다. 그리고 난 뒤에 지인들을 상대로도 적용을 해보고 있다. 우선 나한테 체온업건강법을 적용해본 결과 기침과 감기가 걸리는 횟수가 줄어들었다. 현재는 다른 지인을 상대로 지식을 적용해보고 있는 중이다.

“나이 들지 않고 병들지 않는, 체온업건강법” 여러분은 체온에 대해서 어떻게 생각하는가? 체온 1도가 면역력을 5배나 올려준다는 사실을 알고 있었는가? 현재 사회는 본인의 체온이 낮은지도 높은지도 모르는 사람이 많다. 본인의 체온을 개선한다면 자신이 고민하고 있는 문제에서 벗어날수 있을것이다. 면역력 올리는 것은 간단하다. 많은 건강기능 식품에 의지하지 않아도 된다. 그저 체온만 올리면 된다. 물론 같이 먹으면 효과가 배가 되겠지 만, 많은 돈이 드는 것도 아니고 손해를 보는것도 없다. 나가는 것은 책 값 뿐이다. 

“이제 내 몸속의 체온을 점검하고 병들지 않고 늙지 않는 건강한 몸으로 바꿔보자.”

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2020/03/29 - [책 소개] - [건강]체온 1도 올리면 면역력이 5배 높아진다.